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Autres Outils

Autres Outils de stress a pour but de vous présenter des liens vers des techniques personnelles qui peuvent être une solution pour approfondir l’une des approches ou exercices présentés dans le Livre Blanc

LIVRE BLANC

Tout d’abord, le Livre Blanc vous donne le « Package » essentiel pour comprendre et vous exercer. Suivez-le lien: Livre Blanc.

TAÏ JI

Le Taï Ji est un art corporel qui permet de rendre le corps vivant et d’améliorer son bien…être au quotidien. Pour approfondir, une école est à votre disposition. Suivez-le lien: Taï Ji QUATRE PILIERS 

COACHING LEADERSHIP

Le coaching leadership est un accompagnement par un coach diplômé pour vous permettre de développer votre capacité à exercer vos talents de leader sur vous-même d’abord (auto-confiance) et sur les autres ensuite (Capacité managériale et performance).

Vous trouverez sur la page dédiée au coaching leadership toutes les informations sur l’utilité et la façon d’y accéder.

SOPHROLOGIE

La Sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit, pour améliorer son bien-être. Suivez-le lien: Sophrologie

Avec la Sophrologie, vous apprendrez à :

  • Développer votre confiance
  • Mieux vous connaître
  • Vous adapter aux changements
  • Prendre du recul
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Augmenter votre niveau d’attention
  • Améliorer votre mémoire
  • Réduire votre stress
  • Préparer un examen ou un entretien, une épreuve sportive
  • Développer votre créativité
  • Prendre la parole en public …

Trouvez enfin des solutions pour mieux vivre votre vie !

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Easystress recommande Les Champs du Présent, association qui vous propose un voyage vers l’unité dans un cadre magnifique propice à un ressourcement profond.

Bien-être gahard

 

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Commentaire (1)

  1. Stéphane P

    « Le temps ne respecte pas ce que l’on fait sans lui » dit le sage.
    1 an pour le stress, est-ce un bon délai ou un leurre. Ne faut-il pas toute une vie? 🙂

    Stéphane

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