10 indicateurs de bien-être au travail

Bien-être ou mal être au travail: That is the question.

10 indicateurs basiques pour avoir déjà une tendance:

  1. Est-ce que je suis cordial avec tout le monde ou est-ce que je demande à avoir la paix pour me consacrer à mon travail?
  2. Est-ce que j’ai l’impression d’avoir du temps ou au contraire d’être débordé et constamment interrompu?
  3. Est-ce que je me consacre à une chose à la fois ou est-ce que je zappe sans cesse d’une chose à l’autre sans pouvoir terminer chacune proprement?
  4. Quand je termine une tâche, j’ai du plaisir ou je m’inquiète déjà pour toutes celles que j’ai encore à faire?
  5. Est-ce que je me sens en pleine forme ou ai-je une voire plusieurs douleurs persistantes, au dos, au cou, à la tête etc. ?
  6. Est-ce qu’on vient vers moi avec le sourire ou on me fait « la tronche« ?
  7. Est-ce que le dimanche soir, je suis heureux d’envisager ma nouvelle semaine de travail ou je recule au maximum le moment d’aller me coucher et de clore le week-end?
  8. Est-ce que mes collègues me saluent le matin en me disant que j’ai bonne mine ou en me demandant « ça va pas? » sans écouter la réponse?
  9. Est-ce qu’à mes amis je dis du bien de mon travail ou j’en dis du mal?
  10. Est-ce que je suis content d’être dans ce travail ou est-ce que je rêve d’en changer?

Si vous avez 10 réponses en bleu, félicitations et dites-nous en commentaires comment vous faites.

Si vous avez 10 réponses en rouge, vous êtes stressé et par chance vous êtes déjà sur la bonne voix pour transformer votre stress en atout. La prochaine étape est de lire le Livre Blanc

Commentaires (4)

  1. Denise

    Bon c’est bien de confirmer que l’on est stressé. Après que fait-on?

    Denise

  2. camille

    C’est ça être stressé? J’avais un doute mais maintenant j’en suis sûre!
    Au boulot 😉

  3. Félix

    On se rend bien compte que quelques comportements anodins font converger vers le stress.

    Bravo à ce petit QCM
    Félix

  4. Frédérique

    Ben ça alors, le résultat est honnetement bien pire que ce que je pensais.

    Frédérique

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